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La vérité sur les DVD : l’expérience P90X | En forme de femme

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Real people, real sweat. Ceux qui ne le sont pas sont à mes yeux plus importants:.

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Posted October 14, Je sais que le post date un peu, et je n’aurais peut etre pas de réponse, mais je tente quand même! Alors, puisque c’est moi qui avait lancé le sujet, je réponds aussi du coup.

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Si tu lis les instructions du p90x dans le guide on te conseille de moduler le nombre de reps selon tes objectifs Donc je me posais la question d’un programme hybrid en utilisant simplement le cardio beaucoup plus intense du programme Insanity à la fracnais des séances de Cardio de P90X, tout en gardant le programme p90x. Il n’y a pas une journée qui passe sans que quelqu’un me demande si j’ai perdu du poid et comment j’ai fais Sonia 21 juillet à P90X offre un entraînement croisé intense pour développer la force, la capacité cardio-vasculaire et le temps de réaction.